sabato 24 agosto 2013

FREGULA RISOTTATA MARE E LIMONE

Aspettando la Sardegna (ci siamo quasi!!!!), ci consoliamo con il profumo di mare e i ricordi. Mica male però!



Cosa serve (x2):
160 g di fregula 
300g di pesce misto fresco o surgelato (io avevo un mix surgelato con polpo, seppie, gamberi e moscardini!)
uno spicchio d'aglio
mezzo bicchiere di vino bianco
un cucchiaino di concentrato di pomodoro
olio evo qb
pepeoroncino
la scorza grattugiata di 1 limone
sale e pepe
bottarga (facoltativa)

Come si fa: 
Fate imbiondire l'aglio schiacciato, il peperoncino e la metà della buccia di limone in olio evo. Quando l'aglio sarà colorito toglietelo e mettete a rosolare il pesce tagliato a piccoli pezzetti. Fate rosolare a fuoco vivo per qualche minuto, poi aggiungete la fregula e fatela tostare (proprio come si fa per il risotto).
Sfumate con mezzo bicchiere di vino bianco e lasciatelo evaporare. Aggiungete il concentrato di pomodoro. Regolate di sale e pepe.
A questo punto riducete la fiamma e portate a cottura aggiungendo a poco a poco acqua bollente (o brodo di pesce bollente). Ci vorrano circa 15 minuti.
A cottura ultimata aggiungete ancora un filo d'olio evo fuori dal fuoco e la restante buccia di limone.  
Per un tocco ancora più goloso spolverizzate con la bottarga direttamente nel piatto.


venerdì 9 agosto 2013

FARFALLE MULTI -COLORE -SAPORE -USO


Alternativa alla classica pasta fredda pomodoro e mozarella. Da conservare in frigo o da mangiare subito, da preparare il giorno prima, da portare al lavoro o al mare. Insomma........multiuso!
Con tutti i colori ed i sapori dell'estate....freschissime!

Cosa serve (x2):
180 g di farfalle integrali
1 mozzarella fiordilatte
250g di pomodorini datterini
una manciata di basilico fresco
un cucchiaio di pinoli o qualche noce (o una manciata di altra frutta secca - io avevo dei pistacchi!)
uno spicchio d'aglio
olio evo qb
sale e pepe qb
Come si fa:
Nel frullatore mixare il basilico, la frutta secca, l'aglio, qualche pomodorino, sale, pepe e due cucchiai d'olio evo; frullare fino ad ottenere una salsina cremosa ma grossolana.
Tagliare la mozzarella a dadini e i pomodorini in quattro parti; salare e pepare. A piacere si può aggiungere peperoncino.
Lessare le farfalle in acqua salata e scolarle al dente (tenendo da parte una tazzina di acqua di cottura, che può sempre servire!). Condirle con la salsina, aggiungendo acqua di cottura se serve; unire la mozzarella ed i pomodorini a pezzetti. Un filo d'olio crudo e....buon appetito!